Что снижает женское либидо? Основные причины

Отсутствие желания секса у женщин часто является результатом снижения либидо. Снижение полового влечения может иметь различные причины. Сегодня мы выясним основные причины снижения либидо и потери сексуального интереса.

Длительный стресс может отнять желание секса. Под его воздействием количество вырабатываемого тестостерона, вызывающего чувство полового влечения, уменьшается. С другой стороны, уровень пролактина и адреналина повышается, что вызывает спящее желание. Колебания этих гормонов значительно ухудшают качество половой жизни и могут привести к полной потере интереса к сексу. Как сохранить либидо в этой ситуации? Вам следует избегать стрессовых ситуаций и расслабляться различными способами. Вы можете принять горячую ванну с ароматическими маслами, заняться йогой, отдохнуть в SPA или использовать различные техники релаксации.

Депрессия почти всегда идет рука об руку с пониженным либидо. Это связано с нейрогормональными изменениями и действием антидепрессантов. Люди, страдающие депрессией, воспринимают меньше раздражителей, что делает их менее приятными. В случае депрессии не следует откладывать посещение специалиста и начало фармакологического лечения. На самом деле это замкнутый круг, потому что побочным эффектом применения антидепрессантов является снижение либидо.

Гормональная контрацепция. Многие женщины, использующие ее, жалуются на снижение желания заниматься сексом. Это происходит главным образом из-за приема монофазных таблеток, которые не соответствуют уровням эстрогена с гормональными изменениями, что происходят во время цикла. Стоит немедленно обратиться к гинекологу и попросить заменить контрацептивы на таблетки, которые не блокируют выработку половых гормонов яичниками.

Злоупотребление алкоголем негативно влияет на качество сексуальной жизни. Алкоголь замедляет поток нервных импульсов и снижает уровень тестостерона. У женщин появляются проблемы с достижением соответствующего уровня возбуждения и оргазма, что, в свою очередь, может привести к потере интереса к сексу.

Проблемы в отношениях. Частые ссоры, отсутствие доверия разрушают атмосферу в спальне и заставляют вас чувствовать, что вы не хотите быть ближе. Плохой опыт, такой как предательство или насилие, может негативно повлиять на общее представление об отношениях с будущими партнерами, а также способствовать снижению либидо. Пара должна наладить отношения за пределами спальни. Необходимо честно говорить и разрабатывать планы по преодолению кризиса. Если партнеры не могут самостоятельно реанимировать свои отношения, им следует выбрать психотерапию для пары.

Комплексы. Снижение либидо может быть связано с низкой самооценкой из-за несовершенств тела. Многие женщины избегают сексуальных контактов, опасаясь отвержения из-за своей физической непривлекательности. Маленькая грудь, целлюлит, жировые складки часто вызывают чувство стыда, становятся предметом саркастических комментариев от партнера, что ведет к снижению полового влечения. Лучший выход из этой ситуации — прекратить навязчивые размышления о своих недостатках и сосредоточиться на сильных сторонах своей красоты и индивидуальности. Многие из комплексов внешнего вида легко преодолимы.

Лекарства. Регулярное потребление определенных препаратов снижает либидо. К ним относятся антидепрессанты, гипотензивные и гормональные препараты, средства для снижения уровня холестерина, бета-блокаторы и диуретики. Стоит сообщить об этой проблеме врачу. Иногда изменение лекарства или дозировки может улучшить ситуацию.

Гормональные колебания очень часто связаны с уменьшением полового влечения. Во время менопаузы выработка половых гормонов (тестостерона и эстрогена) уменьшается. Это проявляется сухостью влагалища во время полового акта и снижением чувствительности половых органов. Качество половой жизни может быть улучшено с помощью заместительной гормональной терапии.

Заболевания. Проблемы с чувством желания могут быть связаны с сердечно-сосудистыми недугами, проблемами с щитовидной железой, заболеваниями нервной или половой системы.

Несомненно, существуют и другие причины снижения женского либидо. Благодаря выявлению первопричины пониженной тяги к сексу, можно увеличить шансы на быстрое восстановление. Важно соблюдать в жизни баланс всего, и сексуальная удовлетворенность не является исключением.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хорошие советы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: