Если кто-то говорит, что он совершенно не нуждается в отдыхе и готов практически постоянно выполнять свои профессиональные обязанности, то в этом необходимо наблюдать некоторую долю лукавства. И если на отдых все уходят более чем радостными, то процесс обратного возвращения связан со значительными, в первую очередь, психологическими сложностями. Кроме того, многие специалисты обращают внимание на то, что если так называемое «обратное возвращение» было осложнено некоторыми сложностями, то и процесс выполнения трудовых обязанностей будет осложнен некоторыми моментами.
В первую очередь ни в коем случае не стоит планировать свой отпуск таким образом, чтобы возвращение домой происходило всего лишь за один – два дня до выхода на работу. Идеальный вариант — 4 — 5 дней. Именно за этот промежуток времени можно одновременно и отдохнуть и психологически подготовиться к новым трудовым будням.
Безусловно, ни в коем случае не стоит пытаться забыть все те приятные эмоции, которые сопровождали отдых. Наоборот, стоит насладиться ими как можно больше. Как вариант для подобного совмещения приятного с полезным — встреча со своими коллегами по работе. В результате удастся передать еще свежие впечатления от отдыха и не отвлекаться в дальнейшем, при выполнении работы на соответствующие нюансы.
Многие стремятся в последние дни отдыха одновременно как следует выспаться и узнать как можно больше новой информации о тех нововведениях, которые имеют место в профессиональной деятельности. Но, в обязательном порядке стоит применять подобное время и для того, чтобы прогуливаться по улице и посвящать больше, нежели обычно, времени своим друзьям, любимым, родственникам. Вне зависимости от того, насколько любимой является работа, процесса выхода из отпуска в обязательном порядке сопровождается некоторым стрессом. Кстати, он имеет не только негативное влияние на психику человека, но и на его организм. В результате этого можно часто наблюдать за тем, как сотрудник, только выйдя на работу, заболевает. Многие из тех, кто провел отпуск в тропических странах (особенно в холодное время года) обращают внимание на то, что это неудачно прошедший процесс акклиматизации. На самом деле, в девяти случаях из десяти подобное обстоятельство носит исключительно психологический характер.
