Как бросить курить навсегда?

Курение

Сегодня поговорим о курение . Узнаем как бросить курить .

Курение — самая популярная плохая привычка. Кто-то начинал курить по совету другу, кто хотел быть намного солидный, есть масса вариантов как можно начать курить . Но как же закинуть эту вредную привычку ?

У каждого курильщика, рано или поздно появляется мысль «надо завязывать с курением » . Правильно надо … От курения появляется неприятный кашель, темнеют зубы , кожа стает бледной . Вот смотрите сколько плохого от курение . И это только начало этого большого списка .

Ну что ж рассмотрим как завязать с курением?

Первое: Если вы решили бросить курить . Это уже хорошо . Если человек сам себя заставить намного больше шансов .

Второе: Посчитайте сколько сигарет вы скуриваете в день/неделю/месяц . Посчитайте сколько денег вы тратите на это .

Третье: Начинать бросить курить нужно постепенно . Ведь Вы по началу тоже не скуривали по 20 сигарет/вдень . В первые 3 дня курите 19 сигарет/вдень . На четвертый день 18 . И так постепенно уменьшайте количество сигарет .

Четвертое: Можно попробовать электронные сигареты — многие советует использовать именно это изобретение для того чтобы бросить курить. Я еще не проверял, но положительных отзывов много.

Это делается потому что … Когда вы резко перестанете курить, ваш организм начнет ломатся . Да-да, у него начнется такая же ломка как у наркоманов .

 

Вот таким способом многие мои знакомые бросили курить . Бросите ли вы ?  Не знаю, все зависит от того как вы этого хотите .

Не курите ! Живите здорово =)

Комментарии:

Мнения о статье

*