Как избавиться от тоски и одиночества

избавиться от тоски и одиночества
Наверняка вы хотя бы раз сталкивались с ситуацией, когда дела валятся из рук, все вокруг кажется серым, любимые дела не приносят радости. Вы пьете кофе чашку за чашкой или ешьте слишком много сладкого, чтобы хоть как-то заполнить внутреннюю пустоту. Нет ни вдохновения, ни сил, ни желания что-либо начинать. Есть только два вопроса: что происходит и когда все это закончится? Никогда, пока вы не разберетесь в причинах этого состояния.

Кто-то называет это депрессией, кто-то хандрой, унынием, апатией, тоской. Не будем увязать в терминологических тонкостях. Суть остается одна — у вас нет ощущения счастья, радости и наполненности изнутри. Существует множество советов относительно того, как можно улучшить свое состояние, приподнять настроение: травяные чаи, расслабляющие ванны, шоппинг-терапия. Ими заполнены страницы практически всех журналов и сайтов о здоровье. Задайте себе вопрос – что бы могло вас развеселить в данную минуту?

Один из классиков зарубежной литературы высказал интересную мысль по поводу того, как стоит действовать в подобной ситуации: «Если депрессия стучится в твою дверь, впусти ее, предложи ей чашечку кофе, она посидит немного и вернется восвояси. Если же ты не впустишь ее — она останется с тобой на всю жизнь». Каким именно образом — вы решаете сами. Зачастую подобный упадок сил является средством эмоционального истощения и подобным образом ваш организм стремится к восстановлению сил. Не убегайте от тоски, узнайте, с какой целью она появилась. Может, стоит впустить непрошеного гостя в свой дом и выслушать друг друга?

Как избавиться от тоски и одиночества

Если вы хотите весь день спать — спите, не хотите никого видеть — попросите оставить вас в покое, пялиться в потолок — пяльтесь, смотреть фильмы днями напролёт — смотрите, хотите рыдать — рыдайте. Отличный способ себя занять – перечитать отзывы на любимые фильмы перейдя по ссылке www.otzoman.com. Смотрите шире, мир намного больше вашего ума. В одном фильме турецкого режиссера, который называется «Головой о стену», к главному герою обращаются с таким советом: «Кончайте с жизнью, если хотите — для этого можно и не умирать. Кончайте жизнь здесь и начните в другом месте». Укутайтесь в плед, помолчите с другом-одиночеством о своем, и рано или поздно наступит момент, когда оно глубоко вздохнет и, почесав свою унылую бороду, направится к двери.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хорошие советы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: