Чуть изменилась погода, покапал дождик, и сразу заныли суставы. Многим такое состояние известно не понаслышке. Что же делать? Как лечить суставы?
В первую очередь необходимо определить заболевание суставов и стадию развития. Это могут быть различные воспалительные и дегенеративные заболевания суставов. В зависимости от стадии развития подбирается лечение.
Лечение суставов может включать в себя одно или несколько из следующих мероприятий:
- Медикаментозная терапия;
- Лечебная физкультура;
- Здоровый образ жизни;
- Санаторное лечение;
- Электромагнитная и магнитная терапия;
- Оксигенация сустава (насыщение сустава кислородом);
- Хирургическое вмешательство.
Фармакотерапия включает в себя применение противовоспалительных лекарственных средств, а также препаратов, восстанавливающих суставные ткани. К ним относятся препараты на основе хондроитина сульфата и глюкозамина.
Лечебная физкультура и здоровое питание идут в паре. Это самое лучшее профилактическое средство. Необходимо употреблять продукты богатые кальцием, магнием, натрием, а также различными витаминами и микроэлементами.
Еще одним способом лечения является метод оздоровление суставов от Бубновского. Он разработан доктором Бубновским, который сам на протяжении многих лет страдал от заболевания суставов. В своей запатентованной методике Бубновский делает акцент на важности физических нагрузок. Он предлагает ряд упражнений, которые укрепляют мышцы позвоночника и суставов.
Все что необходимо – это самодисциплина и систематическое выполнение упражнений, которые нужно делать даже при болевых ощущениях.
Методика Бубновского позволяет справиться с такими заболеваниями как межпозвонковая грыжа, радикулит, остеохондроз, артроз, простудные заболевания, бронхит, астма и даже головная боль.
