Как отыскать решение психологической проблемы – это сложное решение, и скорее всего, каждый психолог даст свои советы и рекомендации. Если же обобщить их, то каждый скажет – стоит действовать, устраняя причину самой проблемы, но никак не изъедать самого себя изнутри. Уже после, разбираться с негативными последствиями, если такие были, но все по порядку.

Рассматриваем причины

Причины, по словам практикующих психологов, могут быть самые разные – телесные или же природные, социальные и психологические. Если говорить конкретно о психологической проблеме и ее решении – тут психологи утверждают, что скорее важно не так отыскать саму причину ее возникновения, как убедить человека, что она найдена. 

Достаточно, например, поступать как Александр Македонский с Гордеевым узлом – он не развязал его, а попросту разрубил. И немаловажно самому клиенту не только искать причину психологической проблемы, но и выходить за рамки ее решения. 

Еще несколько советов

При поиске решения психологической проблемы многие практикующие психологи советуют не искать стандартным путем решение, разбирая причины и следствие. Стоит перевести проблему в площадь математической задачи. И как следствие, это позволит не только по иному посмотреть на проблему, ее причину и решение. Многие эксперты говорят, что это позволит перевести человека с позиции жертвы в позицию Автора и работать с поиском причины психологической проблемы, устранять ее будет на порядок проще. 

В процессе поиска решения возникшей психологической проблемы – важно подходить к нему творчески. И тут уже делать акцент на следующие моменты. 

  • Генерируйте максимум идей. Но вот проводить их оценку и расставлять по степени ценности стоит после того, как закончите составлять свой список идей.
  • Только завершив генерировать свои идеи – приступайте к их оценке. Никогда не делайте это в процессе генерации детей – это губительно скажется на идеях. Они могут попросту иссякнуть, тем самым вы можете и не отыскать эффективное решение психологической проблемы. 
  • Переведите проблему в формат вопроса. Это позволит посмотреть на нее с иной стороны и отыскать верное решение.

И еще одно – если саму проблему можно решить, работая только с настоящим, так и делайте. Не стоит искать корни в прошлом – это может только усугубить ситуацию, углубить в ненужные недра. В принципе это все. Данные простые советы надеемся помогут решить психологическую проблему. 

Но если нет – на сайте олпси вы можете получить профессиональную консультацию от практикующих психологов, опытных специалистов. При чем, это не только помощь профессионала, это и анонимность в обращении, как и масса полезных советов и статей, вебинаров. Пусть психология будет вам полезна и интересна, а проблемы – уходят в небытие.

от Андрей Будзанивский

Администратор и редактор сайта

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *