Как облегчить климакс

Как облегчить климакс

Климакс – это барьер между молодостью и старостью, который должна пройти каждая женщина. Женский пол очень пугают новые гормональные изменения, происходящие в этот период, ведь они приводят к ухудшению самочувствия, сильному потоотделению и скачкам сердцебиения. Кроме того страдает и внешний вид женщины — волосы, ногти и глаза теряют свою молодость и красоту. Как же можно облегчить климакс?

1.Гормоны. Долгое время считалось, что введение новых гормонов в женский организм способствует замещению отсутствующих. Даная практика до сих пор существует, однако при этом следует учитывать, что одним из минусов ее использования является лишний вес и увеличение вероятности инсульта, инфаркта и рака груди.

2.Фитоэстрогены. Эти медикаменты пришли на смену гормонам и доказали свою эффективность. Они имеют природное происхождение, представляя собой экстракты растений, способствующие продлению женской красоты и молодости. Попадая в организм, фитоэстрогены мягко действуют на рецепторы, и женщина начинает лучше себя чувствовать, она становится более эмоционально стабильной, привлекательной, приходит в норму ее сердцебиение и давление. Исходя из состояния и стадии климакса, врач подбмафирает препараты, наиболее популярным среди которых считается гемафемин, который не содержит гормонов и заботится о продлении молодости женщины и восстаналивает ее гормональный баланс.

облегчить климакс

3.Здоровый образ жизни. Этот фактор имеет решающее значение для поддержания молодости и хорошего самочувствия. Так, при климаксе женщинам необходимо отказаться от курения и долгого пребывания на солнце. Также ей следует меньше подвергать себя стрессам, больше времени уделить сексуальной стороне жизни, так как секс способствует снижению уровню гормонов. Для женского здоровья очень важно правильно питаться. поэтому в рационе нужно увеличить количество круп, салатов, фруктов и витаминов В и Е.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хорошие советы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: