Как правильно чистить зубы

правильно чистить зубы

Многие считают, что достаточно чистить зубы каждый день и кариеса можно будет избежать. Однако как показывает практика, этого совсем не достаточно. Все врачи утверждают, что нужно знать, как правильно чистить зубы, лишь только тогда такая чистка даст результат. Во-первых, стоит разобраться сколько же раз необходимо чистить зубы в день. Много версий указывают на разное количество. Некоторые врачи говорят, что чистить стоит два раза, другие говорят — после каждой еды, а третьи — один раз в день. Правильное решение в данной ситуации будет чистка зубов два раза в день. Первый строго после завтрака, а второй перед сном.

Необходимо рассказать о том, что современные возможности за полостью рта и зубами более обширные и дают намного лучший результат, нежели раньше. Сегодня в продаже представлено большое количество зубных щеток, что дают в несколько раз лучший результат. А еще врачи — стоматологи предлагают различные методики. Например, такая методика как Air Flow представляет собой инновационную систему, что дает идеальный результат. Она поможет полостью удалить зубной налет, даст возможность отбелить эмаль и соответственно предотвратить появление и развитие кариеса.

Теперь поговорим о количестве пасты, которую необходимо уложить на щетку. Этот вопрос часто задают люди стоматологу. Не стоит класть ее довольно много, вполне достаточно будет выдавить ее размером с горошину. Дело все в том, что большое количество не даст удалить мелкие частицы из труднодоступных мест в зубах.

Как правильно чистить зубы

Массажные движения во время чистки должны происходить в таком порядке:

— от десны к краю зубов под углом 45 градусов;
— внешняя сторона передних зубов чистится перпендикулярно зубному ряду;
— чистка жевательных зубов;
— круговые движения по всем зубам;
— чистка язык;
— массаж десен.

Все эти правила дадут возможность не только хранить полость рта в чистоте, но предотвратят появления болезней.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хорошие советы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: