Для того, чтобы позвоночник отдыхал во время сна, матрас должен иметь опору по всей длине. Но если вы спите на ровной и жесткой поверхности, то ваш позвоночник, который физиологически имеет изогнутую форму, вместо отдыха получит дополнительную нагрузку.
Панцирные сетки старых кроватей и жесткие диваны – все это становилось причиной искривления позвоночника у детей и взрослых. Но в современном веке стало гораздо проще бороться с этой проблемой. В этом нам помогают специально разработанные врачами ортопедами матрацы. От обычных матрацев они отличаются своей конструкцией, которая «подстраивается» под изгибы нашего позвоночника. Ортопедический матрац создает комфорт спящему на нем человеку.
Ортопедические матрацы бывают двух видов:
— портативные (эти матрацы укладываются прямо на обычную кровать или любое другое спальное место);
— стационарные (такой вид матрацев является частью спального места и укладывается на каркас кровати).
Выбирая ортопедический матрац нужно обращать внимание на его толщину. Если его толщина меньше 20 сантиметров, то это значит, что в нем недостаточный слой наполнителя. Такой матрац может только навредить вам. Чем больше слоев наполнителя в ортопедическом матраце, тем комфортнее будет его использование.
Вторая, немало важная деталь, на которую нужно обращать внимание, приобретая матрац, это материал из которого сделан наполнитель. Дешевые матрацы наполнены поролоном или ватином, внутри которого помещены пружины. Со временем такой наполнитель слеживается и уже не сможет в полной мере защитить ваше тело от пружин. Да и лучше покупать матрасы оптом, как себе так и своим родным и знакомым, таким образом вы сэкономите немало денег.
Самые лучшие и качественные матрацы наполнены кокосовым волокном или койрой с латексной пропиткой. А пружины, находящиеся внутри наполнителя, помещены в индивидуальные матерчатые чехлы. Такие матрацы не дешевые, но вполне оправдывают себя.
Пользуясь качественными матрацами, вы не будете испытывать дискомфорта во сне, и ваш позвоночник будет полноценно отдыхать.
