Всем давно известна ценность любой из каш. В них присутствует множество витаминов и микроэлементов. Не зря говорится, будешь есть кашу, станешь сильным и здоровым, а кто слабый, тот мало каши ел.
Речь пойдёт об одной из каш, пшеничной. На первый взгляд её очень легко приготовить, залил нужным количеством воды и вари помешивая. Но этот способ подойдёт для взрослых и детей старшего возраста. Встаёт вопрос, как же приготовить кашу из пшеничной крупы деткам.
Самым быстрым способом приготовления, является покупка в магазине пачки хлопьев с надписью, пшеничная каша для детей. На один стакан молока засыпаем 4 ложки каши и варим 2-3 минуты, каша готова. Ребёнок кушает с удовольствием, сыт и накормлен.
Более сложно приготовить пшеничную кашу для своего ребёнка самому. Для этого понадобятся такие продукты:
— 0,5 стакана пшеничной крупы
— 1,5 стакана воды
— 0,5 стакана молока
— 0,5 чайной ложки сливочного масла
— 1-2 яблока, в зависимости от размера.
Качественную пшеничную крупу хорошенько промываем водой, заливаем 1,5 стакана фильтрованной воды и варим до готовности (25-30 мин). После этого перемалываем её в блендере или протираем через сито, это на усмотрение хозяйки.
Молоко 0,5 стакана подогреваем и вливаем в измельчённую кашу. Кашу с молоком варим в течении 5-6 минут, тщательно помешивая, что бы не пригорела. После этого добавляем сливочное масло и натёртое на мелкой тёрке яблоко. Если ребёнок нормально воспринимает мёд, то можно добавить немного для вкуса. А если взять и пофантазировать, то вместо яблока можно положить банан, это будет более питательно. Как не крути, но полезней пищи чем каша, нет, ну не считая конечно овощей и фруктов, а если она приготовлена в домашних условиях самой мамой, это в двойне приятно. Кушайте каши, желаем приятного аппетита.
