здоровье молочных желез

Женское здоровье, важнейшая составляющая состояния всего организма в целом. К большому сожалению, у молодых девушек все чаще обнаруживают, заболевания молочной железы, хотя ранее, с подобными проблемами обращались женщины после тридцати пяти лет. В настоящее время, примерно восемьдесят процентов женщин, имеют различные новообразования на груди, как доброкачественные, так и злокачественные.

Итак, следует разобраться, как уберечь себя от болезней молочной железы. Во первых, конечно же, следует сбалансированно питаться. И получать все необходимые микроэлементы, такие как йод, это один из гормонов щитовидной железы, без которого невозможно, полноценное развитие любого человека, содержится же он в морепродуктах. Вторым из микроэлементов является кальций, без которого, невозможен практически ни один процесс в организме, им богаты молочные продукты. Третий, это цинк, который необходим для роста организма, также отвечает за работу нервной системы. Последний микроэлемент недавно открытый учеными, селен он в комплексе с йодом, стабилизирует работу щитовидки. Их недостаток негативно влияет на здоровье, и может вызвать появление всевозможных опухолей.

Для того что бы обнаружить опухоль на ранней стадии, и предупредит развитие заболевания, следует ежегодно обследоваться у маммолога, так же самостоятельно пальпировать грудь, для выявления уплотнений. После сорока пяти лет нужно ежегодно делать маммографию. Ведь здоровая молочная железа залог женского здоровья. Врачи рекомендуют, рожать детей до тридцати лет, этому тоже есть объяснение, при беременности уровень эстрогена, гормона провоцирующего развитие опухолей, падает. При кормлении грудью так же, по этой причине стоит, придерживается естественного вскармливания, не только для пользы ребенка, но и с целью поддержания своего здоровья.

Женщинам нельзя работать по ночам, ведь ночью вырабатывается гормон сна – мелатонин, при его упадке можно оказаться в зоне риска. Не стоит много времени проводить на солнце, ультрафиолетовые лучи насколько полезны настолько и вредны, они могут спровоцировать заболевания молочной железы. Стрессы, так же могут повлиять на состояние здоровья. Гематомы, могут запустить процесс, развития онкологии, такие же последствия могут возникнуть, если носить тесное белье. Еще один из провоцирующих факторов, аборты, при которых, в организме происходит гормональный всплеск.

от Андрей Будзанивский

Администратор и редактор сайта

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *