Каждый из родителей хочет, чтобы его ребенок рос крепким и здоровым. Для этого нужен крепкий иммунитет. Как определить нормальный ли иммунитет имеет ваш ребенок. Вот несколько признаков слабого иммунитета: Ребенок болеет больше чем 5 раз в год на простудные заболевания.
Если заболевание проходит без повышения температуры. Это плохо, так как организм не в силе бороться с бактериями и вирусами простуды. Некоторые дети могут болеть от значительного увеличения селезенки.Ослабленный ребенок, бледный, темные круги под глазами, однако такие симптомы могут свидетельствовать и другим заболеваниям.Обратите внимание на лимфоузлы ребенка.
При ослабленном иммунитете подмышечные и шейные узлы увеличены.Дисбактериоз, если он не связан с кишечными инфекциями.
Как же поднять иммунитет народными способами.
Кисломолочные продукты. Благодаря бифидо — и лактобактериям, содержащихся в кисломолочных продуктах, кишечник может бороться с попадающими в него вредными микробами.
Полезный для ребенка напиток будет домашний кефир или Нарине, сделанный с помощью аптечной закваски. В этих продуктах большое количество полезных микробов. Один стаканчик этого напитка – залог сильных костей и крепкого иммунитета.
Орехи. Прекрасное средство для поддержки иммунитета детей школьного возраста. Горсточка миндаля, грецких орехов или фундука может подкрепить силы и укрепить мозг. Детям полезно давать смеси орехов с сухофруктами, злаками или йогуртом.
Рыбий жир. Как ни странно, но рыбий жир – иммунное средство.
Во времена бабушек и дедушек, рыбий жир давали ложками, говорят у него отвратительный вкус. Сейчас его делают в капсулах. Это вещество – просто необходимо для часто болеющих малышей, за счет полезных витаминов и минералов. Только не забывайте, что нужно соблюдать дозировку.
