Как улучшить работу печени

улучшить работу печени

Процесс очищения печени специалисты рекомендуют проводить осенью, для этого необходимо устраивать разгрузочные дни. Во время очищения рекомендовано придерживаться определенных продуктов, которые поспособствуют эффективному воздействию.

Что касается супов, то лучше их готовить на овощном бульоне, салаты употреблять из овощей, в эти дни также можно отварную рыбу и кисломолочные продукты.

Одним из медикаментов, который эффективно помогает при хронических заболеваниях печени, является препарат Laennec, он выпускается в виде раствора, который предназначен для внутривенного и внутримышечного введения. Такой препарат имеет ряд противопоказаний, поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Продукты, которые следует употреблять в целях очистки печени:

1. Фрукты и овощи – в этом случае лучше принимать продукты, которые богаты клетчаткой. Сюда относятся огурцы, свекла, кабачки, морковь, морская капуста, укроп, тыква.

2. Рыбий жир. У людей, страдающих заболеванием печени, в основном происходит наращивание жира на печени, прием рыбьего жира предотвращает этот процесс. В сутки следует употреблять 2-4 гр.

Как улучшить работу печени

3. Чай и мед. Исследования показали, что выпивая около 5 чашек в день зеленого чая и употребляя одну ложку меда за 40 минут до еды организм очищается, что приводит нормализации работы печени.

4. Растительные масла – оливковое, подсолнечное, льняное. Масло выводит желчь из организма, способствует выведению камней из печени. Его рекомендуют добавлять в суп, кашу или салат.

5. Также в этот период времени нужно включить в рацион питания пшеничную кашу, картофельное пюре, творог, курагу.
Эффективным средством при чистке печени являются травяные настои (мята, шиповник, цикорий и др.). Такие травы лучше пить в течение месяца, для лучшего результата 2 раза в год.

Комментарии:

Мнения о статье

*