Как выбирать ортопедический матрас

матрас

Перед тем как покупать ортопедический матрас, надо понимать, что вылечить проблемы с позвоночником не в силах ни одно из подобных изделий, а вот снять боль и напряжение возможно, но только если матрас будет правильно подобран для конкретного человека.

До недавнего времени бытовало мнение, что чем жестче матрас, тем более полезным он будет. Однако как свидетельствуют специалисты, матрасы предназначены для сна, а значит должны быть, прежде всего, удобными для конкретного человека. Так как понятие удобства очень субъективное, то ориентируйтесь на то, чтобы матрас не был как не излишне жестким, так и не слишком мягким.

Выбор матраса во многом засвистит от комплектации человека, который должен на нем спать.

Для людей средней комплекции хорошим выбором станут модели с использованием комбинации латекс-койра или прослойки из латекса. Считается, что матрасы на пружинах комфортнее, чем беспружинные.
Худым людям подойдут мягкие матрасы, без койры.

Людям крупного телосложения лучше приобрести пружинный матрас, с усиленными пружинами или беспружинный из плотных материалов.

Выбирая тип матраса, также нужно учитывать, что для детей и подростков ортопеды рекомендуют приобретать беспружинные матрасы.

При этом для малышей тип матраса не важен и может подойти любой детский матрас. В качестве варианта можно порекомендовать кокосовый матрас толщиной от 3-х до 7-и см.

Для дошколят и детей постарше матрас должен был достаточно прочным, чтобы выдерживать прыжки и т. д., поэтому кокосовый матрас уже не подойдет.

А подросткам лучше приобрести жесткий матрас из искусственного латекса.

Тем, кого беспокоят боли в пояснице, жесткий матрас просто противопоказан, и нужно выбирать изделие из мягких, принимающих форму тела моделей, которые будут хорошо поддерживать позвоночник.

выбор матраса

А вот в случае проблем с позвоночником в его верхних отделах необходимо приобрести жесткий матрас.
Многие, услышав, что ортопеды рекомендуют некоторым пациентам жесткие матрасы, решают в целях профилактики спать именно на таких.

Однако, это в корне неправильно, так как здоровому человеку сон на доске, покрытой тонким одеялом, не только не принесет никакой пользы, но и может навредить суставам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хорошие советы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: