Существует бесчисленное количество различных специй, которые способствуют похудению. И в самом деле, грамотная комбинация специй, да еще и в сочетании с продуктами, полезными для здоровья, они могут творить невероятные вещи. К примеру, корица совместно с кефиром.Этот сжигающий жир коктейль в своем составе содержит: корицу, обезжиренный кефир, красный жгучий перец и имбирь. Все они по отдельности способствуют похудению.
Кефир положительно влияет на пищеварение, а главное способен насытить. Специи в свою очередь, заставляют активно работать обменные процессы, способствуя расщеплению жировых тканей. В целом напиток очищает организм, а это полезно не только для фигуры, но и для здоровья.Приготовление напитка, сжигающего жиры.
Итак, чтобы сделать кефир с корицей на ночь для похудения, следует взять стакан кефира, желательно обезжиренного, в него добавить молотый имбирь и корицу, берется по 0,5 чайной ложки каждого, а также щепотку жгучего перца. Затем все тщательно перемешивается и соответственно выпивается.
Когда следует принимать?
Кефиром с корицей можно спокойно заменить полноценный прием пищи, лучше всего конечно ужин. По мнению специалистов, именно в вечернее время увеличивается его действие. Иногда, этот напиток советуют пить натощак по утрам. Не стоит переживать за слизистую, так как она защищается от ожога кефиром. Но при наличии каких-либо проблем с ЖКТ, следует проконсультироваться со специалистом. Кефир с корицей можно применять во время разгрузки, при этом его следует чередовать с обычным не слишком жирным кефиром.
Так же данный напиток можно использовать в качестве перекуса между приемами пищи. Такой перекус значительно полезней, чем шоколадка или бутерброд. А выпивая данный напиток незадолго до ужина или обеда, можно уменьшить порцию съедаемого блюда.
