Слово «баня» как полагают, лингвисты происходит от латинского «бальнеум» или прогоняющее боль и грусть.
В любом случае баня положительно влияют на организм человека, ученый и врачи длительно изучали влияние банных процедур.
Находясь в бане, человек подвергается целой группе раздражителей. Это воздействие тепла, воды, пара и изменений температуры. Таким образом, улучшается сопротивление различным заболеваниям, повышается жизненный тонус и работоспособность человека.
Посещение бани это отличная высокоэффективная закаливающая и восстанавливающая процедура.
В бане активизируется выделение мочевины и молочной кислоты, деятельность потовых желез. Можно использовать баню для похудения, вполне реально потерять до 2 кг за одно посещение.
Активизируется процессы кровообращения, стабилизируется кровяное давление у гипертоников и повышается давление у гипотоников.
Снимается нервное напряжение, отвлекаешься от забот, ну и конечно встреча с друзьями и единомышленниками.
