Польза рыбьего жира

рыбий жир

Родители, которые росли и воспитывались в советское время, при словосочетании «рыбий жир» начинают невольно содрогаться. Вспоминая маслянистую жидкость, с характерным запахом рыбы, до сих пор ощущают неприятный вкус во рту. Тогда каждое утро всех детей поили обязательным «лекарством» против рахита.

Компоненты рыбьего жира, витамины и кислоты, необходимые для полноценного физического и умственного развития малыша, в организме не вырабатываются, поэтому поступают дополнительно в виде жидкости или капсул. Сегодняшние дети могут принимать со всевозможными вкусовыми добавками, поэтому приему не противятся и весьма довольны.

Рыбий жир способствует правильной работе всех внутренних органов, в особенности мозга, и конечно же, нервной и сердечно- сосудистой систем. Знаменитый витамин Д укрепляет кость, ускоряет рост и помогает развитию мышц. А самое главное, поддерживает иммунную систему, что очень важно для маленьких детей.

Теперь никто не усомнится, что рыбий жир для детей – важный элемент всестороннего и гармонического воспитания и формирования. Его применение благоприятно воздействует на клетки головного мозга: улучшается память, стимулируется умственная деятельность. Также представляет незаменимую помощь, для сидящих малышей за учебниками или у монитора, так как благотворно влияет на зрение. Любителям фаст-фудов поможет уничтожить лишние килограммы и правильно распределить обмен веществ.

Польза рыбьего жира

Суточное потребление рыбы – 350г, вполне хватит для обеспечения вашего малыша необходимым рыбьим жиром. Если есть потребность, можно заменить оливковым маслом или грецкими орехами. В случае приема в виде капсул, норму назначает детский педиатр.

Соблюдение детского рациона — залог здоровья вашего малыша.

Комментарии:

Мнения о статье

*