В этом вопросе мнения сильно расходятся. Кто-то твердит, что это обязательно должны быть фрукты, другие, каша, а наши бабушки, и того, шепчут о соках. С чего же все-таки начать? Что будет полезнее для крохи? И что ему не навредит?
Начнем с каши. Их применяют в основном в тех случаях, когда малыш имеет недостаток витаминов и минералов, поэтому плохо набирает вес. Приемлемы они и при частом срыгивание и неурегулированном стуле.
Для первой каши следует взять: гречневую, кукурузную или рисовую.
Кашевые смеси, которые предлагают нам магазины, имеют все витамины, не содержат ГМО, легче усваиваются малышом. Если вы хотите сами готовить для ребенка, то очень серьезно подойдите к выбору круп и самому приготовлению. Время кормление лучше выбрать утро. Так, вы сохраните в вашем малыше больше полезных веществ.
Каша, является тяжелым продуктом, поэтому лучше не торопиться давать ее малышу.
Если же с вашим малышом все отлично, то лучше сделать его меню, как можно разнообразнее. Ему нужен будет полный набор витаминов. А именно в овощах, их больше всего. Поэтому лучше стоит начать с них.
Не стоит сразу же «пихать» ребенку все овощи подряд. Постепенно вводите каждый овощ по отдельности. Так, вам будет проще отследить продукт, если начнется аллергия. Для того, чтобы избежать этого используйте овощи зеленого или белого цвета. Очень полезным является кабачковое и картофельное пюре. С ними наравне стоят морковное и тыквенное, но они могут ослабить животик малыша. Для приготовления и подачи ребенку овощей, вам понадобится пароварка. Благодаря ей, вы сохраните все полезные свойства.
Не забывайте, что впервые разы, овощи стоит протирать через ситечко, доводя до жидкого состояния. Постепенно переводите такие продукты в кашеобразное состояние.
Еще один вариант, это соки. Но тут лучше не экспериментировать. Ученые считают, что лучше к ним приучать, после основного прикорма. Так как они содержат большое количество кислот, которые неприемлемы ребенку в маленьком возрасте. И еще один минус, это конечно же, содержание сахара. Думаем, вам не понравиться, если с начала своей жизни, ваш ребенок получит сахарный диабет.
Выбирая лучший для вас, первый прикорм, не основывайтесь только на своей точке зрения, присмотритесь к своему малышу, может, ему нужны, какие-либо определенные продукты, и совсем не к чему другие.
