Когда-то мы уже давали советы беременным женщинам, сегодня хочу немножко добавить, немножко подвести итог, в общем еще раз вернутся к этой теме. Думаю, беременность всегда будет в моде, а будущие мамаши всегда будут интересоваться, как лучше выносить ребенка. Надеюсь мои советы для беременных будут Вам полезны.

Совет №1

Не нужно боятся сотрудничества с врачами. Ведь Вы не знаете какие на 4 недели симптомы беременности и быть уверенным в успешном прохождение беременности. Больше по поводу этого можно найти на сайте nedeli.org.

Совет №2

Самое главное, это забыть о стрессе. Любое волнение плохо повлияет на состояние здоровья даже простого человека, а что уж говорить об беременной женщине.

Совет №3

Нужно принимать нужно количество жидкости. Организм беременной нуждается в дополнительной воде. По-этому всегда носите с собой бутылочку минеральной воды.

Совет №4

Также полезно будет выполнять простенькие физические упражнения, но только в том случае, если разрешает доктор. Данный совет будет полезен тем, кто не желает после беременности набрать лишние килограммы.

Совет №5

Каждое утро пейте 1 стакан свежо выжатого сока или йогурта. Дополнительные витамины для беременных просто жизненно необходимы.

Совет №6

Если есть плохие привычки нужно незамедлительно бросать их. А лучше сделать это перед зачатием: за три месяца до этого вы и ваш мужчина должны отказаться от курения и алкоголя.

Продолжение следует... Не забываем оставлять отзывы в комментариях.

от Андрей Будзанивский

Администратор и редактор сайта

Один комментарий к “Советы для беременных”
  1. Жидкости организму во время нужно, конечно, больше. Но все хорошо в меру. Во второй половине беременности чрезмерное употребление воды может привести к отекам

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *