Советы кормящей маме

Советы кормящей маме

Итак, первые шаги к материнству позади. Все самое интересное и самое важное ждёт впереди. Вот и прошли эти долгие девять месяцев. Месяцев необъяснимой тревоги и безумного счастья. Теперь маленькое сердечко стучит не внутри, а у вас на руках. И сразу нарастают вполне обоснованные волнения и страх, подкреплённые чувством огромной ответственности за жизнь этого крошечного существа. Первая неловкость у большинства молодых мамочек связана с грудным вскармливанием. И как это невероятно ценно, что в современной жизни именно материнское молоко так возносят все ведущие специалисты мира.

Как всё начинается?

Вполне традиционным стало прикладывание новорождённого к материнской груди прямо в родильном зале. А в ближайшие часы после родов акушеры настаивают о приучении ребёнка к кормлению грудью. Часто многие мамочки возмущаются этим фактом, оправдывая себя тем, что на данном этапе у родильницы нет молока, у некоторых и молозива. Но этот процесс очень важен – и физически, и духовно он способен связать за столь короткое время маму и малыша. А советы врачей только помогут избежать конфузов и неприятностей из-за обычной неопытности. Молоко приходит обычно на 3-5 сутки после родов. У всех по-разному. Каждый случай уникален. Важно лишь не упустить момент.

Молоко пришло! Что не так? Распространённые ошибки кормления.

1. Питание. Очень часто мамы жалуются на капризы малышей, колики, понос. Исследуйте внимательно свой рацион питания. Жирное, жареное, острое и газировку и, конечно же, алкоголь исключить! Также повремените с поеданием капусты, бобовых, и белого хлеба – эти продукты нарушают перистальтику кишечника, не пришедшего в норму. Желательно повременить и с так называемыми продуктами – аллергенами (например – цитрусовые). В дополнение к здоровому питанию не следует пренебрегать и специальными витамины для кормящих мам, способных помочь восстановить ослабленный после беременности организм женщины без вреда для ребёнка.

2. Смесь. Что касается дополнительного подкорма в этот период, то можно сказать лишь одно – он нежелателен. Исключением в этом случае могут быть сложные роды или кесарево сечение, когда мать и ребёнка разлучают на длительный период. Иначе малыш просто откажется сосать, прилагая самостоятельные усилия при «добыче» молока, ведь с бутылки пить гораздо легче. Ещё один аспект: при подкорме ребёнок наедается, соответственно, материнского молока ему нужно меньше. Вывод: приход молока уменьшится или просто прекратится.

3. Нехватка. Время от времени количество молока может уменьшаться. Родители бьют тревогу. И перестают кормить грудным молоком. Отговорка одна: молока не хватает. Во – первых: без нервов. Стрессы очень сильно влияют на лактацию. Кормящей женщине просто необходим покой и понимание со стороны родных. Во – вторых: сейчас в аптеках можно найти множество средств, повышающих выработку молока. Самыми доступными и распространёнными являются укропная вода, калмыцкий чай, бульон (чаще – куриный), и простое обильное питьё (желательно тёплое) – вода, чай. Самое лучшее – это употребление жидкости непосредственно перед каждым кормлением, где – то минут за 10 – 15.

Советы для кормящей мамы

4. Застои. Мало кто озвучивает эту проблему вслух, и зря, она очень распространена и даже опасна, если её пустить на самотёк. По различным причинам, в груди женщины может возникнуть избыток молока. Это приводит к образованию комков в молочной железе. Запускать их нельзя. Одним из выходов в этом положении может стать ребёнок. Голодный ребёнок способен «осушить» наполненную молоком грудь матери. Если этот вариант не срабатывает, поможет массаж с попыткой сцеживания лишнего. Он может быть достаточно болезненным, так что ради здоровья придётся немного потерпеть. Облегчить процесс сцеживания поможет достаточно тёплый душ, компресс с использованием камфорного масла, настоя ромашки, или, например, капустного листа. Но если все это сопровождается ещё и повышением температуры – то следует незамедлительно обратиться к врачу.

5. Переохлаждение. Кормящей маме весь период необходимо следить за тем, чтобы не простудить молочные железы и стараться подбирать гардероб таким образом, чтобы грудь всегда находилась в тепле. Следует отметить, что это касается вообще всех представительниц женского пола, но именно «молочная» грудь наиболее подвержена холоду.

Если по всем медицинским параметрам маме после родов не противопоказано кормление грудью, то лучше не упускать это особенное, пусть порой сложное, но счастливое время. Следуя советам врачей, прислушиваясь к потребностям своего чада, вы будете лишь наслаждаться этим процессом. А бросить кормить вы всегда успеете. Самое страшное – не попробовать, не испытать эту радость материнства!

Комментарии:

Мнения о статье

*