Первым шагом на пути к верному подбору беговой дорожки должна стать формулировка целей, для которых необходима беговая дорожка, и приблизительной суммы, которую вы готовы за неё заплатить. Беговые дорожки принадлежат к кардиотренажёрам.
Если правильно работать на беговых дорожках, вы в скором времени ощутите, каким образом данный тренажёр поистине увеличивает выносливость организма в целом. Ну и, естественно, занятия на беговой дорожки дают возможность эффективно избавиться от лишнего веса.
Но, невзирая на то, что улучшение общего состояния организма и похудение – это несомненная мотивация при приобретении беговой дорожки для дома, спустя несколько месяцев некоторые бросают использовать данный тренажёр. Почему? Может быть, ввиду того, что была недостаточная мотивация. Однако вероятнее всего первопричиной отказа от тренировок является неверный выбор беговой дорожки. Потому как если вы и вправду чувствуете, что благодаря тренировкам ваше здоровье улучшается, это даст вам отличный стимул продолжать. А эффективность и комфорт непосредственно определяются удачным выбором беговой дорожки. Ввиду этого, если вы твёрдо решили выбрать и купить беговую дорожку для дома, используйте наши рекомендации.
Электрика либо механика? Полотно механической беговой дорожки крутится за счёт ваших собственных сил. Пока вы бежите, полотнище вращается, остановитесь – оно тоже остановится. Это устройство вполне отвечает натуральному бегу, т.е. вы двигаетесь с такой скоростью, с которой комфортно, замедляясь либо ускоряясь. На механической беговой дорожке не нужно бежать с постоянно заданной скоростью. Ввиду отсутствия электрического двигателя механические дорожки обладают и другими преимуществами: Тренажёр весит намного меньше,Не расходуется электричество,Тренажёр стоит гораздо дешевле.
