Часто начинающие спортсмены, впервые попав на соревнования,

очень сильно волнуются. У кого-то этот страх с опытом проходит,

а некоторые не могут с ним справиться. На самом деле перестать

волноваться. Главное, что нужно понять — страх создается нашим

воображением, проще говоря — страх придумываем мы сами. В

одном научном институте проводили исследования. В закрытую

черную комнату посадили сначала собаку, потом человека.

Собака обнюхала все углы, немного побродила, а потом улеглась

спать. Человек же некоторое время сидел спокойно, потом начал

покусывать ногти, волноваться. Закончилось все истерикой и

биением кулаками по стенам. Животное не придумывало себе

лишних проблем и спокойно относилось,  чувствуя лишь то, что

реально происходит. Человек же боялся задохнуться, что-нибудь

себе повредить, и в конце концов умереть(чего на самом деле

просто не могло произойти). Поэтому не важно где: на экзамене

или на соревнованиях нужно оценивать обстановку адекватно

и не думать о результатах предстоящего события. Вздохните

свободно, успокойтесь, а при подготовке научитесь

контролировать свои мысли. Удачи в предстоящих подвигах!

от Director

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *