Многие курящие люди конечно понимают, что ведут себя, мягко говоря, не совсем правильно. Но споря с некурящими они обычно выдают: «А приведите мне примеры и весомые доказательства того, что курить вредно!». Ну что ж, просят приведем.
Рак легких: Выкуривание пары пачек сигарет в сутки во много раз повышает возможность развития рака. По информации американского центра по контролю и предотвращению заболеваний , в табачном дыму содержится около 4800 различных химических веществ и соединений, 70 из которых являются выраженными концерогенами. Это не означает, что курильщики обязательно заболеют раком. Но по статистике того же американского центра по контролю и предотвращению заболеваний около 90% людей которые когда либо умерли от рака легких-курильщики.
Лейкоз: Это заболевание также еще называют рак крови. Быстрое увеличение клеток крови у курящих людей связывают одним из сильных в составе табачного дыма-бензолом.
Хроническая обструктивная болезнь легких: Представляет собой нарушение проходимости дыхательных путей. Это заболевание встречается почти у 60% курящих, которые выкуривают по одной пачке сигарет за сутки в течении 25 лет. В нашей стране эта болезнь занимает первое место по распространенности среди легочных заболеваний, перегоняя астму и пневмонию.
Иммунодефицит: Курящее чаще других болеют простудными заболеваниями, бронхитами. Происходит хроническое снижение иммунитета.
Сердечно-сосудистые заболевания: Риск этих заболеваний увеличивается даже у молодых курильщиков. У курильщиков в возрасте от 16-50 лет риск инсульта в три раза выше. У тех кто выкуривает около двух пачек в день в 10 раз выше.
Если вы бросите курить: Через 25 минут снизиться давление и улучшится пульс.
Через сутки уменьшится возможность возникновения инфаркта.
Через 3 недели нормализуется работа легких, насыщение организма кислородом, уйдет отдышка.
Через год возможность возникновения инфаркта упадет в два раза.
Через четыре года уменьшится риск рака мочевого пузыря.
Через пять лет снизится в два раза риск развития рака носоглотки и пищевода, а возможность развития инсульта и инфаркта будет таким же как у никогда некурящего человека.
Через десять лет риск рака легких сведется к минимуму.
Помните: ваше здоровье будет улучшаться с каждой минутой прожитой без сигарет. Ваше здоровье в ваших руках.
