В мире все больше людей страдает повышенной метеозависимостью. К этой категории можно отнести всех, кто предрасположен к вегетососудистым, сердечным и легочным заболеваниям. А так, как климат претерпевает глобальные изменения, то резкие перепады давления в атмосфере делают жизнь метеочувствительных людей все более дискомфортной.
Можно ли хоть как- то облегчить жизнь этим людям? Конечно, можно! Надо, прежде всего, как бы это банально не звучало, элементарно соблюдать режим сна и бодрствования.
Если гидрологи предсказывают изменения температуры, заранее позаботьтесь о себе: примите лекарство, погуляйте перед сном, не засиживайтесь допоздна за компьютером, не смотрите передачи, негативно отражающиеся на вашем самочувствии. Лучше послушайте спокойную классическую музыку, примите расслабляющую ванну с ароматическими маслами. Выпейте чай с мелиссой, мятой, пустырником и ложитесь спать.Каждодневно закаляйте свои сосуды, поддерживайте в норме давление, уровень холестерина, ведь именно наличие высокого уровня холестерина сужает стенки сосудов, провоцируя кровоизлияния в сердце или голову.
Вовремя ходите к врачу, чтобы у вас под рукой, в случае «скорой помощи», были надёжные лекарства, помогающие понизить высокое артериальное давление.В опасные для организма дни лучше откажитесь от тяжелой пищи. Принимайте для укрепления иммунной системы мед и прополис. И каждое утро начинайте с легкой гимнастики. Если, вы будете следовать всем рекомендациям, магнитные бури вам не страшны!
Метеозависимым людям которых интересует погода в Вязьме на 5 дней, рекомендуем посетить сайт vyazma-market.ru, здесь вы узнаете самую свежую и точную информацию.