Диета на хурме – это одна из самых лучших диет, которая позволяет добиться идеальной фигуры за короткий период времени! Какие ее особенности следует отметить?
Продолжительность диеты составляет пять – шесть дней. За это время вы можете похудеть на четыре – пять килограммов. Это можно объяснить тем, что в ста граммах содержится всего пятьдесят – шестьдесят калорий.
Как должна проводиться хурма диета, чтобы был достигнут наилучший результат? На протяжении целого дня разрешается кушать только хурму. При этом вы должны ограничивать ее количество.
В первый и шестой день разрешается съесть один килограмм хурмы, во второй и пятый дни – полтора килограмма, в третий и четвертый дни – два килограмма. При желании вы можете съесть три – пять кусочка хлеба, который должен быть приготовлен из зерна грубого помола. На протяжении дня вы можете пить несладкий фруктовый чай и обычную минеральную воду – до полутора литров.
Диету на хурме следует проводить не чаще одного раза в полтора месяца. Перед началом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Многие люди с легкостью переносят данную диету. Несмотря на это, следует отказаться от похудения с помощью данного способа при аллергии.
Старайтесь кушать только зрелую хурму. Желательно, чтобы на кожице были прожилки коричневого цвета, ведь они являются показателями степени спелости плода. Если вы купили не доспевшую хурму, положите ее в морозильную камеру на несколько часов.
Желаем вам достигнуть желаемого результата в похудении!