Как бросить курить навсегда? - Хорошие советы

Как бросить курить навсегда?

Курение

Сегодня поговорим о курение. Узнаем как бросить курить.

Курение — самая популярная плохая привычка. Кто-то начинал курить по совету другу, кто хотел быть намного солидный, есть масса вариантов как можно начать курить. Но как же закинуть эту вредную привычку?

У каждого курильщика, рано или поздно появляется мысль «надо завязывать с курением». Правильно надо … От курения появляется неприятный кашель, темнеют зубы , кожа стает бледной. Вот смотрите сколько плохого от курение. И это только начало этого большого списка.

Ну что ж рассмотрим как завязать с курением?

Первое: Если вы решили бросить курить. Это уже хорошо. Если человек сам себя заставить намного больше шансов.

Второе: Посчитайте сколько сигарет вы скуриваете в день/неделю/месяц . Посчитайте сколько денег вы тратите на это.

Третье: Начинать бросить курить нужно постепенно. Ведь Вы по началу тоже не скуривали по 20 сигарет/вдень. В первые 3 дня курите 19 сигарет/вдень. На четвертый день 18. И так постепенно уменьшайте количество сигарет.

Четвертое: Можно попробовать электронные сигареты — многие советует использовать именно это изобретение для того чтобы бросить курить. Я еще не проверял, но положительных отзывов много.

Это делается потому что … Когда вы резко перестанете курить, ваш организм начнет ломатся . Да-да, у него начнется такая же ломка как у наркоманов.

Вот таким способом многие мои знакомые бросили курить. Бросите ли вы?  Не знаю, все зависит от того как вы этого хотите.

Не курите ! Живите здорово =)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хорошие советы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: