Самый популярный способ и метод поддержать здоровье – это массаж. Но как найти опытного массажиста, который не навредит? Именно об этом и поговорим далее.
Как выбрать хорошего массажиста?
Если перейти на сайт https://handshaker.by/catalog/massazh — можно отыскать большой список массажистов и посмотреть отзывы его клиентов. Небольшой лайфхак, сейчас же переходим к сути вопроса.
- Хороший массажист – это всегда специалист со средним или высшим специальным медицинским образованием. Если же в активе метра только сомнительные курсы – обойдите его стороной, так как результатом могут стать серьезные проблемы со здоровьем.
- Практика. Она всегда должна быть у опытного массажиста. Вы ведь не подопытный кролик.
- Массажист обязан хорошо владеть методом пальпации – на ощупь, пальцами распознавать мышцы и связки, отечность ткани и сухожилия, изменение в мышечном тонусе и так далее. И если хотите проверить его – просто задайте вопрос о том, какие мышцы зажаты, какие с позвоночником проблемы. Опытный спец всегда даст на них ответ, при чем простыми словами.
- Мастер не будет привязывать к себе клиента. Его цель не только помочь клиенту, но и научить, как правильно помочь самому себе. И уже после первого сеанса массажа даст своего рода домашнее задание – советы по гимнастике, то, на каком матрасе спать.
- Массажист всегда поинтересуется причинами, которые побудили пройти курс массажа, а также существующими заболеваниями и противопоказаниями к процедурам.
- Также можно проверить специалиста путем дезинформации – скажите, что у вас грыжа позвоночника или иное противопоказание к сеансам массажа. И если массажист и далее согласиться провести сеанс массажа – бегите от него, иначе это уже не мастер, а шарлатан.
- Опытный мастер в обязательном порядке расскажет клиенту, какой вид массажа он проводит, какие группы мышц будет прорабатывать. А главное, какой лечебный эффект этим достигается. И наверное самое главное – предварительно не осмотрев, не проведя первый сеанс массажист не скажет, сколько сеансов вам надо провести, 5 или 15. Тут все сугубо индивидуально, зависит от патологии, общего состояния пациента, даже его мышц.
Все это наглядно показывает – от выбора опытного массажиста зависит не только хорошее настроение, полноценное расслабление и отдых, но собственное здоровье. Помимо этих советов необходимо помнить – своего массажиста, опытного профессионала вы почувствуете внутренним чутьем. Точнее не так его профессионализм, как положительную энергетику.
