У всех нас есть недостатки. Скрывать их или стыдиться их контрпродуктивно. Найдите способ подчеркнуть их иронией, вкусом и искренностью. Чем подлиннее человек, тем больше его любят таким, какой он есть, включая недостатки. Желая произвести впечатление любой ценой, кто не испытал этого?
Потребность угождать другим — широко распространенное явление в обществе, в котором мы живем. Во время нашего роста нам нужно мнение других, чтобы знать, правильно ли мы поступаем. Согласие наших родителей, восхищение учителей, поддержка группы друзей являются важными элементами нашего роста. Однако они становятся проблемой, если внешнее мнение всегда важнее нашей самооценки. Мы не можем всегда быть хорошими для других.
Если мы откладываем наше самовыражение из страха быть не одобренными, мы ставим себя в состояние зависимости, которое со временем становится хроническим состоянием неуверенности. Иллюзорная идея состоит в том, что таким образом мы будем делать ошибки гораздо меньше. На самом деле мы все равно будем ошибаться, и мы будем ошибаться, не выбрав себя. Это ошибка, которая не позволит нам учиться.
Каждый родитель должен позволять своему ребенку делать то, что он не одобряет. Каждый друг должен ценить нашу уникальность. Вместо этого мы склонны чувствовать себя в безопасности только с теми, кто похож на нас, с теми, кто делает то же самое, и, таким образом, мы рискуем всегда находиться в одной и той же точке.
Что скрывается за страхом не понравиться
Страх не понравиться связан со страхом социальной изоляции. Это наследственный страх. В первобытных обществах быть исключенным из племени означало умереть.
Сегодня отсутствие друзей — это своего рода социальная смерть, которой мы боимся, потому что знаем, что без отношений наша жизнь становится беднее и более одинокой. За страхом не понравиться другим стоит страх одиночества.
Ошибки, которых нужно избегать
Мы не можем постоянно руководствоваться мыслью об одобрении, мы также не можем быть равнодушными к реакции других. Эти две крайности — две формы нарциссизма. В одном случае я живу только для того, чтобы меня одобряли и восхищались.
Эти люди изо всех сил стараются, чтобы ими восхищались, но восхищение не приносит настоящего контакта или даже настоящей близости. В другом случае я не чувствую интереса к другим, потому что я полностью удовлетворен своим самоодобрением, тем самым теряя возможность конструктивного диалога. И то, и другое — формы нарциссизма.
Сейчас эта тема популярна. В этой статье написано всё грамотно. Чтобы побороть страх надо быть уверенным в себе, любить себя, не вестись на провокации.
Все страхи идут с детства, от воспитания родителей. Во взрослой жизни человек либо переборит это чувство, либо останется с ним навсегда.
Для проработки любого страха необходима поведенческая терапия, а именно сталкиваться с этим самым страхом, осознавать в процессе, что катастрофы не случилось. Так, раз за разом мозг усвоит, что опасности нет. И страх исчезает. Избавилась от многих своих страхов именно таким образом.
Всё время страдала от своей неидеальности и желания всем нравится — родителям, учителям, друзьям. А дочку наоборот учу, что нравится всем не нужно, не нужна человеку такая функция, да и невозможно это. Важно оставаться собой.