Если хочется сбросить вес и перед Вами постал вопрос – как это сделать, какую методику или диету для этого подобрать, то остановитесь на народных средствах для похудения, так как они — очень щадят организм, срабатывают не быстро, но зато, как говорится, уверенно. И главное, рецепты народной медицины – это народный опыт многих веков, испытанный тысячи раз нашими дедушками и бабушками.
Хочется остановиться на фитотерапии, то есть, на применении трав для похудения. Грамотно используя сборы трав, заветы народной мудрости, можно привести в норму обмен веществ, освободить от шлаков свой организм и сбросить лишний вес. Травяные сборы готовим самостоятельно, смешивая до шести видов трав.
Травы, которые понижают аппетит. К ним относят –алтей обыкновенный (корни), дягиль лекарственный, фукус пузырчатый, водоросли спирулина, семена льна.
Травы, которые проявляют слабительное действие. Они нормализуют перистальтику кишечника, вследствие этого, освобождают организм от ненужных элементов. К ним относятся: укроп, тмин, анис, кора крушины, жостер слабительный.
Травы, которые имеют мочегонное действие, то есть освобождающие жировые ткани организма от излишка жидкости. К таким травам имеют отношение: горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лопух, лапчатка гусиная, клюква, полевой хвощ. Но нужно с осторожностью принимать данные травы для похудения людям с болезнями почек.
Травы, которые обеспечивают желчегонное действие. Это: одуванчик, бессмертник, кукурузные столбики, барбарис, володушка, льнянка обыкновенная, пижма.
Способ приготовления: возьмите 1 ст. ложку смеси трав, залейте 1 стаканом воды и 15 мин держим настой на водяной бане, потом настаиваем в течении получаса и процеживаем. Принимаем два месяца: по 0.3 стакана трижды в день за 23-25 минут до еды.
Желаем вам всегда быть здоровым, красивым и успешным!!!
