Многие думают, что диеты самый гуманный способ добиться идеальной фигуры. Но все ли мы знаем о диетах. Почему мы так слепо верим, что употребляя некий вид пищи — это поможет похудеть? Сегодня хочу рассказать несколько фактов о диете, которые наверняка изменят ваше мнение о них.
Знаете ли Вы, что практически 90% диет являются не эффективными. Связанно это с тем, что диете вещь индивидуальная, а универсальные виды не подойдут некому.
Знаете ли Вы, что диета помогает худеть только в комплексе с физическими нагрузками. Если Вы думаете, что от простого сидения на диете будет какой-либо эффект, то Вы глубоко ошибаетесь. Даже японская диета 13 дней без тренировок не принесет большого результата.
Знаете ли Вы, что практически 50% женщин в Америки хоть раз, но сидели на диете. Объясняется это глобальным подражанием культовым звездам у которых идеальное тело и фигура.
Знаете ли Вы, что вся индустрия, представляющийся разные товары для похудения, каждый год зарабатывает больше 50 млрд долларов.
Рассказывать о диете можно еще больше, но увы у меня больше нету времени. Удачи Вам.
