Не зря говорят, что понимание себя – ключ к счастливой жизни. Именно к этому и стремятся клиенты психологов, когда идут на сеансы прорабатывать свои страхи и проблемы. Однако что делать, если никак не получается настроиться и прийти на свою первую консультацию к психотерапевту? Где получить поддержку и развеять некоторые стереотипы?
Когда мы говорим психотерапия отзывы – первое, что приходит в голову, когда нам нужно получить больше информации по этой теме. Конечно, некоторые люди вначале читают много теории и даже осваивают научные термины из психологии.
Другие массово изучают профили специалистов, пытаясь там найти ответы на вопросы: “Подойдет ли мне этот психолог?”, “Каков он в общении?”, “Какие минусы в работе с этим терапевтом?”. И все же, вы скорее найдете эту информацию в отзывах, нежели на официальной странице специалиста.
Как правильно читать отзывы?
Не существует определенной инструкции, однако мы можем выделить несколько полезных рекомендаций по этой теме:
- Уделяйте чтению отзывов определенное время. Следует быть сосредоточенным и внимательным, потому что отзывы – это источник полезной информации, которая может быть вам полезной. Уделяйте себе время, пускай даже 15 минут, на протяжение которых вы не будете отвлекаться;
- Определяйте свою цель. Возможно, вас интересует поиск психолога для личной терапии. Тогда ищите отзывы, в которых есть разносторонняя информация о специалисте;
- Не спешите с выводами. Иногда, когда человеку очень нужна психотерапия онлайн отзывы читаются быстро и взахлеб. Человек все делает в спешке и уже после 1-3 отзывов сворачивает процесс чтения и делает все выводы;
- Выбирайте различные отзывы. Не стоит доверять тысячи хвалебных слов без даже одной ложки дегтя. Если человеку психолог понравился полностью и нет вообще ни одного минуса, стоит задуматься, насколько всецело этот человек видит ситуацию;
- В случае с отзывами важно почувствовать себя исследователем, который собирает информацию из разных источников и сам делает выводы. То же самое касается и авторов отзывов – не стоит доверять слишком агрессивным людям или тем, кто побыл на сеансе специалиста один раз и сложил о нем 100% впечатление. Важно видеть ситуацию с разных сторон, этот навык очень понадобиться при работе с психотерапевтом и в жизни.
Отзывы – это очень ценный источник информации о психотерапии, важно лишь уметь правильно им пользоваться себе во благо.
