Довольно таки новый вид единоборств Грэпплинг традиционно называют «умным», ведь его основа это технические действия в «партере». Оттачивая технические навыки предложенного вида единоборства, спортсмен изучает всё лучшее от вольной борьбы, дзюдо, джиу-джитсу и самбо.
Стоит сразу отметить, что удары строго запрещены, выигрывает тот, кто более успешно будет владеть позиционной борьбой. Исход противостояния двух соперников в большинстве случаев решает фактор, кто кого «переиграл», запутал соперника или просо предугадал, прочитал действия на пару мгновений вперед.
Любителям направлять свою энергию в правильное русло самое время записаться в секцию, ведь Грэпплинг научит спортсмена подчинить себе тело, благодаря тому, что тренировки развивают:
- мощь и силу, благодаря силовым упражнениям;
- умения во время боя перераспределять собственный вес и вес партнера за счёт подготовки и работы с перемещениями;
- логическое и позиционное мышление, а также внимание;
- регулярное занятие данным видом спорта подарить не только пластику, но и гибкость.
Тренировки в Москве проходят в пару этапов:
- разминка, с несколькими упражнениями для того, чтобы разогреть мышцы;
- оттачивания техники и закрепление умений, что были получены на предыдущих тренировках;
- проведения тренировочных поединков.
В обязанности тренера входит разработка программы, которая поможет максимально быстро освоить основы тактики, иногда на тренировках происходит разбор боев именитых спортсменов. Для того чтобы заниматься в зале данным видом спорта необходимы шорты, компрессионные штаны и футболка без карманов.
Что именно предлагает школа единоборств:
- ежедневные тренировки, которые будут проходить утром, днем и вечером, чтобы все желающие смогли на неё попасть;
- комфортный тренажерный зал, где самое новое оборудование.
- проведение регулярных единоборств;
- тренерский состав разработал индивидуальную программу для подготовки бойца согласно его пожеланиям;
- для всех спортсменов возможность заказать услугу «личный тренер», который будет работать только по индивидуальному графику.
Тренировки грэпплинга поднимают не только боевой дух, но и концентрацию воли для противостояния сопернику, как в стойке, так и в партере. Регулярные занятия подарят отличную фигуру, тело будет выглядеть подтянутым и спортивным, станет более гибким и пластическим. Данный вид спорта максимально универсальный и у него практически нет противопоказаний.
