Практически каждый человек сталкивался в своей жизни хотя бы раз с таким неприятным явлением как похмелье или, по-научному, абстиненцией. Отличие обычного похмелья от абстиненции в том, что похмелье обычно длится не более дня, вызывая неприятные, но не критические изменения в самочувствии человека.
Алкогольная абстиненция же возникает уже на второй-третьей стадии алкоголизма и вызывает весьма серьезные нарушения в организме, такие как: судороги, лихорадка, галлюцинации. И похмелье, и абстиненция могут стать причиной потери трудоспособности человека и привести к неприятным последствиям. Что может помочь избежать похмелья? Есть несколько общепринятых способов.
- Старайтесь пить напитки одного рода происхождения: из винограда, из солода. Например, одновременное принятие вина с шампанским либо с коньяком произведет меньший вред для желудка и организма в целом, нежели смешение вина с виски или пивом.
- Алкоголь на голодный желудок спровоцирует сильное и быстрое опьянение вплоть до серьезного отравления, поэтому всегда необходимо сопровождать употребление алкогольных напитков едой. Но не переусердствуйте: слишком обильная еда способна перегрузить желудок и печень, приведя к более тяжелым последствиям.
- Длительный сон и контрастный душ способны помочь человеку справиться с последствиями похмелья быстрее и минимизировать его негативные последствия.
- Не стоит нагружать организм физическими нагрузками: любая дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему в режиме похмелья будет лишь во вред.
- Также не стоит переедать, поскольку организм пока не готов справляться с едой в том же режиме, как обычно. Но вот небольшая порция супа или чая, а также стакан минеральной воды с лимоном помогут организму восстановиться быстрее.
Стоит помнить о том, что большинство обезболивающих препаратов нельзя сочетать с приемом алкоголя, поскольку такой союз способен привести к тяжелым и непредсказуемым последствиям для организма.
По возможности стоит избегать приема анальгетиков даже спустя 8-10 часов после алкогольных возлияний, поскольку в организме все еще высока концентрация алкоголя и любые лекарства могут спровоцировать ухудшение самочувствия.
Врачи сходятся во мнении, что систематическое использование анальгетиков при похмелье приносит ощутимый вред организму и способно вызывать необратимые последствия для здоровья.
Важно знать, что все более тяжелая реакция организма на употребление алкогольной продукции может сигнализировать о наступлении алкогольной зависимости.
Если организм справляется с последствиями возлияний с трудом, а головная боль становится все сильнее и длительнее, стоит обратить внимание на состояние печени и посетить врача для проведения своевременной диагностики организма. Стоит заметить что лечение алкоголизма длительный процесс который стоит много усилий.
