Похудение с помощью льна

Еще с по кон веков наши с вами предки знали о полезных и целебных свойствах семян льна. Они входят в состав средств которые нормализуют способность систем и органов человеческого организма. В нашей сегодняшней статье мы дадим вам несколько советов, как похудеть с помощью льна.

Также эти методы очень эффективно влияют на беременность, и могут приниматься просто в профилактических целях.

Итак начнем:

Совет № 1

Берем 4 столовых ложки этих чудо семян, грубо перемалываем их, затем принимаем утром и вечером на голодный желудок, после чего запиваем водой. Если в таком виде вам будет тяжело их принимать, тогда можно добавлять семена льна в салат. Но знайте что эффект может бить гораздо меньшем.

Совет № 2

Если вы соблюдаете кефирную диету, тогда можно добавлять семена льна в кефир. Для этого следует добавить одну ложку семян на половину стакана кефира, при этом количество ложек можно постепенно увеличивать.

Совет № 3

Так же можно залить столовую ложку семян одним стаканом кипятка и варить на протяжение 30 минут, используя медленный огонь. Принимать эту консистенцию стоит по 150 грамм за час до еды.

Существует еще много различных способов для похудения, но эти методы одни из древнейших и наиболее эффективных.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хорошие советы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: