Лучше предотвратить кариес, чем его лечить. К сожалению не все понимают, что намного проще и дешевле предотвратить появление кариеса, чем со временем пломбировать зубы. Не стоит забывать, что лечение зубов в хороших стоматологических клиниках в наше время стоит очень дорого, Вы только посмотрите стоимость такой процедуры, как имплантация зубов и хочу заметить, что на сайте clinicpartner.ru самые дешевы предложения, но цены все-равно поражают, да?
Ознакомьтесь с полезными советами, которые смогут вам помочь не «заработать» кариес.
— В первую очередь, включайте в свой рацион питания продукты, которые содержат большое количество щелочи. Благодаря ей, кости становятся более крепкими и здоровыми. И соответственно, мы, таким образом, предупреждаем появление кариеса. Фрукты и овощи относятся к продуктам, содержащим щелочь.
— Старайтесь максимально приблизить к норме уровень кислотности. Сверх нормы кислотность негативно влияет на уровень pH в организме человека. Также приводит к уменьшению количества кальция, которое влияет на уровень крепости и здоровья костной системы всего организма человека.
— Кушайте как можно больше сырых овощей. Ведь в процессе консервирования или варки пропадет большая часть витаминов, которые очень важны для нормального развития и здоровья организма.
— Добавьте к своим привычным утренним процедурам еще одну – полоскать рот маслом чайного дерева. Если каждый день им полоскать ротовую полость, то можете быть абсолютно уверенными, в том, что ваши зубы под надежной защитой от размножения бактерий. Таким образом, зубы защищены от появления кариеса.
— Пейте как можно больше отфильтрованной или кипяченой воды. Ведь вода просто необходима для того, что б образовывалась слюна. А именно слюна влияет на сохранения здоровье полости рта.
