Как же тяжело бывает встать с дивана, сделать шаг к работе, взять в руки ту самую книгу. Всем однозначно знакомо это чувство, и многие не решили этот вопрос для себя. Что лучше для организма: ещё минутку тихого спокойного созерцания со стороны или стремительного яркого действия к цели?
К радости наших чек-листов, в сети есть много способов выбирать второй вариант — то есть вставать и делать.
Самый действенный, по опыту окружающих, «на счёт три». Метод достаточно простой и забавный
Мозг человека всегда ищет самые легкие пути с минимум затрат энергии. Каждому автоматически хочется сделать вселена легко, просто и поскорее. И ленивое отталкивание дел на потом, как раз, затрачивает минимум сил, что и требуется организму.
В технологии активности «на счет три» главное — мысль! Как только пробежала идея о грядущих делах, надо в этот же момент сосчитать до трёх и быстро встать на ноги (без головокружения, конечно). Тогда голова ещё не сообразила, а тело уже пошло выполнять план по очередной галочке в списке дел на день! В момент подъёма происходит рост уровня адреналина, и тихонько расслабляться уже и не хочется само собой.
Удивленный организм готов выполнять движения в любую сторону, поскольку требуется занять руки, пока приходит осознание ситуации. Своего рода взлом системы восприятия окружающего мира.
По отзывам слышно об эффективности и доступности такого распорядка борьбы с самим собой.
Хотя бы на доли момента происходит полное контролирование своей жизни. Пусть лениться будет можно, потому что взяться за любое дело будет легко.
