Много будущих мам думают о том, как пережить период беременности и что надо для легких родов. Поэтому есть много рекомендаций, которые облегчат период беременности и родов.
- Бывают случаи, когда беременные женщины где-то простудились. Чтобы избежать не желаемых последствий, необходимо пить много жидкости. Для этого можно взять травяной чай, в состав которого входит мята, ромашка или шиповник. Также можно приготовить полезный напиток, который состоит из воды, меда и лимонного сока. Для этого взять 1 с.л. меда и растворить в теплой воде, добавить лимонный сок.
- Аскорбиновая кислота, клюквенный морс также являются эффективными лекарствами во время простуды. Медикаменты принимать только по назначению врача.
- В борьбе с насморком поможет соль и сода, которыми необходимо промыть нос. Одной ноздрей вдыхать раствор, а через другую выдыхать. В состав раствора входит по 1 ч.л. соли и соды на чашку воды. При болях в горле поможет полоскание. Для этого можно взять соду или ромашку.
- Для того чтобы не болеть во время беременности необходимо беречь себя и употреблять продукты в которых много полезных веществ и витаминов. В данном случае давно известно сочетание гранатовый сок и беременность. Много врачей рекомендуют употребления этого напитка беременным.
- Гранатовым соком можно хорошо утолить жажду. Также он имеет противовоспалительные, антисептические, мочегонные, обезболивающие качествами. Напиток может пополнить запасы различных минералов и витаминов. Он улучшает кровообразование и процесс обмена веществ. Если регулярно его употреблять, то риск заболевания простудой практически равен нулю.
Несмотря на все его достоинства, гранатовый сок имеет некоторые недостатки. Поэтому не надо употреблять его в огромных количествах.
