Сальто можно сделать легко и просто

Начинать нужно с простого кувырка, так это может вам показаться смешным даже бессмысленным началом, но иногда кто начинает учиться делать сальто не умеет даже этого, и потом через это получает тяжелые травмы, следовательно сделать правильно кувырок это уже результат.

Сальто — это всего лишь на всего три детали:

  1. прыжок;
  2. переворот (для этого и нужен кувырок);
  3. приземление.

Я знаю у вас возникнут следующие вопросы:

  • как так прыгнуть и еще до этого перевернуться;
  • как так прыгнуть, чтобы не упасть на голову, не сломать позвоночник, не подвернуть ногу;
  • в какой момент выпрямиться чтобы приземлиться красиво;
  • как прыгнуть через какое-нибудь препятствие.

Таких вопросов может быть множество …

Но я вам скажу что сальто может научиться делать каждый для этого не нужно сильной спортивной подготовки а всего лишь несколько дней потраченных для отработки сальто. Не нужно спортивной подготовки потому, что мы все люди и у всех нас есть мышцы которые нужно  правильно использовать.

Это действительно не так трудно как кажется на первый взгляд, надо уметь высоко прыгать — это первое (так именно высоко прыгать, может этот ответ и никому не поможет, но ответ на то «как делать сальто выше?» именно такой ответ «прыгать выше»;

  • делать правильную группировку рук — это другое;
  • приземлятся правильно (т.е. наклонять туловище вперед но не слишком много потому что, можно пропахать носом пол но и того больше нанести себе тяжелые травмы головы) — это третье.

Вы можете задать вопрос зачем это выкладывать даром, потому что я не хочу заработать на этом а всего лишь хочу чтобы мой опыт помог тем кто действительно хочет уметь делать сальто, и я действительно буду рад если по моему методу научится делать сальто хотя бы один человек.

ТОЛЬКО ЗНАЙ не трать много денег на видео уроки от которых толку то и на 1% той суммы нет, и лучше это все что было выше сказано учиться делать хотя бы с полу опытным тренером и в специально отведенных для этого местах таких, как спортзал где есть правильное оборудование!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хорошие советы
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: