Сельдереевая диета основана на употребление сельдерея, она дает организму возможность сбросить ненужные килограммы и здорово тонизирует его. Диета такого рода длиться на протяжении 14-ти дней, ее рацион состоит из уникального сельдерейного супа, чистой воды, белковых продуктов и сырых овощей. Употреблять сельдерейный суп нужно ни менее трех раз в день.
Рецепт сельдерейного супа:
200 гр. корня сельдерея;
качан капусты ( небольшой );
6 морковок, томатов и луковиц;
1.5 л томатного сока;
2 зеленых болгарских перца;
Мелко нарезать овощи,поставить их в кастрюлю и залить соком. На сильном огне довести суп до кипения при этом помешивая его. Кипятиться это все должно в течении 10-ти минут, после чего нужно накрыть кастрюлю крышкой и кипятить на маленьком огне 10-12 минут.
При применение сельдерейной диеты противопоказано употреблять: жирную пищу, различные соления, сладкое, мучное, пить газировку и принимать алкоголь. Суп можно есть в любых количествах потому что он содержит множество полезных веществ и мало калорий, стимулируя при это систему пищеварительного тракта.
Удачи вам и стройной фигуры!!!
