Если тебе хочется чтоб твой день был богат на положительные события, тогда удели несколько минут этим советам и все получится!!!
Итак начнем:
1) Умойся холодной водой – взбодрись!
2) Съешь шоколад или шоколадное мороженое – получи эндорфины.
3) Посмотри в зеркало и самому себе скажи — привет я люблю тебя и улыбнись, разровняй плечи, глубоко вдохни и выдохни и ещё раз улыбнись.
4) Подумай о том что огорчает как о том что всё не так уж и плохо, могло быть и хуже и вообще ! И каждый раз когда мысли об этом лезут в голову думай о чём то приятно и положительном.
5) Говори – я с этим справлюсь! Это в моих силах!
6) Улыбайся всем прохожим! Можно даже здороваться с ними и смотреть на их лица после этого!
7) Вспоминай смешные истории из жизни и анекдоты которые тебя смешать!
Выговорись! Больше общения на положительные темы! Позвони кому угодно и пообщайся. Общение с чужими людьми ещё лучше им ты можешь сказать больше, а потому станет легче
Выйди на балкон открой окно и громко при громко прокричи что-нибудь не важно что! Просто кричи и чем громче тем лучше!
Будь оптимистом и не унывай по жизни! 
