Многих в возрасте 13-16 лет волнует проблема черных точек, расширенных и забитых пор, юношеских угрей. Хочу порекомендовать 3 простых ,но эффективных способа, проверенных на собственном опыте.Если этой проблеме не уделить должного внимания-в будущем на коже лица могут остаться последствия акне: глубокие вмятины, иногда даже шрамы.
Подходить к решению этой проблемы надо комплексно:
- Уделить внимание и оптимизировать рацион своего питания. Попытаюсь объяснить популярно, почему надо отказаться от жирного, копченого, сладкого. Дело в том, что в этот период организм перестраивается и избыток тестостерона очень похож по своей химической формуле на состав жиров. Вывод: меньше кушаете жирного-организм лучше справляется с утилизацией избытка собственного тестостерона, который провоцирует появление прыщей. Обязательно следите за стулом! Наша кожа — это тоже орган выделения и в случае запоров больше количество шлаков будет выводится и оставлять свои следы на коже.
- Чистота — залог здоровья! Как минимум 2-3 раза в день тщательно очищайте кожу лица! Всеми доступными способами! Не буду рекламировать препараты какой то определенной фирмы. Кто-то сможет купить целую противоугревую серию, которая включает в себя умывалку в виде геля или скраба для лица, очищающий тоник и ночной крем. Некоторые смогут обойтись обычным утренним и вечерним умыванием кожи лица с мылом(детским или содержащим антибактериальный компонент).
- Старый добрый советский стрептоцид, если все-таки решились выдавить созревший прыщик-обязательно соблюдайте все правила гигиены: вымойте руки с мылом, возьмите одноразовую салфетку и обязательно обработайте место травмы. Я порекомендую для этих целей использовать не жидкие антисептики — тем самым разнося инфекцию(очень часто это такой банальный ,но тем не менее очень коварный стафилококк),а взять обычную таблетку стрептоцида, растолочь ее в порошок и легонько как пудрой точечно обработать место только-что выдавленного прыщика. Преимущества этого способа заключается в том, что очаг инфекции локализуется и возможные остатки крови или гноя не разносятся по близлежащим участкам кожи. Также стрептоцид обладает мощным антибактериальным эффектом, порошочком от растолченной таблетки стрептоцида можно после душа вечером ,когда кожа лица распаренная, легонько помассировать и натереть проблемные участки кожи(нос, подбородок, лоб) ,используя его как сухой скраб. Вместе с остатками ороговевшей кожи удалится избыток кожного жира ,уменьшится количество черных точек.
Желаю всем, кого волнует проблема юношеских прыщей справится и победить этот недостаток!
