Во время тренировок и соревнований спортсмены в большинстве случаев используют кислородный голод. Такие основные понятия как аэробная производительность, гипербарическая оксигенация, кислородный долг и другие являются очень важными в спортивной медицине. В этой статье мы дадим вам несколько советов как приготовить кислородный коктейль, и что для этого нужно.
Давайте приступим:
В состав приготовления кислородного коктейля входят : сахарная пудра, экстракт шиповника, сухой-очищенный яичный белок.
Совет № 1
Аэратор нужно вставить в носик батончика так, чтобы он плотно прилегал к нему. Такое действие даст вам возможность избежать излишнего кислородного расхода.
Совет № 2
Для приготовления коктейля нужно использовать только ту смесь которая приложена в комплекте.
Совет № 3
Внимательно смешайте смесь в стакане с соком или водой.
Совет № 4
Тщательно промывайте теплой водой аэратор после приготовления каждого коктейля, это избавит его от попадания в него пор.
Совет № 5
Обязательно после каждого приготовления промывайте стаканчик.
Совет № 6
Для приготовления коктейля используйте только мерный стаканчик который есть в комплекте.
Эти советы обязательно помогут вам быть всегда в форме!!! Успехов…
