Ортопедические стельки – это основной способ борьбы и профилактики с возможными заболеваниями нижних конечностей. Они просты в использовании и эффективны, что подтверждено многочисленными медицинскими исследованиями.
Показанием к ношению стелек является плоскостопие, избыточный вес, беременность, ежедневные физические нагрузки, носка обуви на высоком каблуке, работа, при которой, нужно все время находиться на ногах и т.д. Для правильного использования стелек, нужно следовать нескольким простым советам.
Выбирать ортопедические стельки нужно тщательно и внимательно. Они должны точно быть по размеру ноги и удобно укладываться в обувь.
- Нужно обязательно обратить внимание, при выборе стелек, на материал, из которого они изготовлены и на качество, используемого материала. Это должна быть натуральная кожа или специальный пластик, который обеспечит при ходьбе максимальную амортизацию.
- В пяточном отделении стельки, должно быть специальное углубление, т.к. правильное положение пятки выправляет всю стопу. В стельке должно быть углубление для супинатора, расположенное таким образом, чтобы стелька лежала горизонтально и стопа могла находится в правильном и комфортном положении.
- На сегодняшний день, желательно заказывать индивидуальные стельки в специальных клиниках. Они обойдутся дороже, но при их изготовлении, можно пронаблюдать за составом изделия и следовать советам ортопеда по их использованию.
- Желательно, стельки носить ежедневно в любой обуви, даже в обуви для спорта и тогда, лечебный результат, ортопедических стелек, будет оптимальным.
Ухаживать за стельками не трудно, нужно мыть теплой водой и следить, чтобы они не деформировались при сушке. Запрещается сушить на батарее.
При проблемах с ногами, нужно обратится к врачу, и он подберет необходимые для лечения и профилактики стельки.
