Одним из ключевых моментов в обретении хорошей фигуры является правильность выбора тренера. И есть ряд показателей, придерживаясь которых можно понять, насколько тот или иной тренер вам подходит.
Заказывая услуги тренера, следует придерживаться следующих правил:
1. Не нужно сразу же брать абонемент на долгий период, посетите пробное занятие. Как правило, при первом же знакомстве вы поймете, симпатизирует вам тренер или нет.
2. Обратите внимание на фигуру инструктора. Да, подтянутость и стройность может быть просто генетически заложены, но все-таки, это может быть и результатом активных занятий. А значит, у вас появится надежда, что и вы достигните таких же хороших форм.
3. Одним из положительных качеств персонального тренера является и его манера общения с клиентом, а также форма подачи информации. И когда вы ощущаете, что полученная вами информация непонятна или изложена на ваш взгляд недоступно, то лучше сразу отказаться от дальнейшей работы с таким человеком.
4. Удостоверьтесь в наличии диплома с соответствующей квалификацией и образованием. Может для кого-то это и не самое главное. Но нужно всегда помнить о том, что, посещая занятия и доверяясь конкретному специалисту, вы доверяете ему свое здоровье.
5. Хороший тренер во время занятия с вами никогда не будет отвлекаться на посторонние предметы. Он не должен прерываться на паузы, например, чтобы ответить на телефонный звонок. Все внимание должно быть направленно исключительно на вас.
Если вы будете придерживаться таких критериев выбора персонального тренера, то, несомненно, получите отличный результат и добьетесь поставленных задач.
