Советы при выборе йогурта

Каждый знает что йогурт обладает полезными веществами. А еще этот продукт с молока и фруктов очень нравится детям, следовательно при его выборе нужно бить очень внимательным. В йогурте содержаться лактобактерии и бифидобактерии которые очень нужны для пищеварения. Но не все йогурты бывают полезны. Чтобы правильно выбрать йогурт и ни допустить при этом ошибки нужно знать следующие советы.

Итак начнем:

Совет № 1

Полезные бактерии могут храниться в йогурте только в течении  от 3 до 25 суток. Место расположение йогуртов должно бить только в холодильнику.

Совет № 2

Не ждите пользы от йогурта в котором будут находиться такие вещества как: сироп глюкозы, сахар, стабилизаторы, консерванты, усилители вкуса.

Совет № 3

Обязательно акцентируйте внимание на упаковке, если вдруг она вздулась то йогурт мог забродить и в нем могут содержаться бактерии которые принесут вам болезни.

Советую при выборе йогурта бить особенно внимательным. Если вы хотите укрепить иммунитет при помощи этого продукта то в придачу покупайте кумыс или кефир. Эти кисломолочные продукты ни хуже помогут вам оздоровляться и быть всегда в тонусе.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хорошие советы
Комментарии: 0
  1. svet1aya

    Еще можно приготовить йогурт в домашних условиях. Сейчас продаются йогуртницы, а закваску можно купить в любой аптеке. И вкусно, и полезно

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: