Когда-то один из пользователей уже говорил о пользе и вреде такого напитка как кофе. Сегодня же под мое следствие попал также весьма популярный напиток всех времен — чай.
Чай полезный для здоровья
Думаю, каждый из нас из средств массовой информации наверняка слышал о том, что чай содержит антиоксиданты. Польза од них действительно большая, ведь благодаря этим веществам наш организм борется с разными бактериями.
Чай не снижает вес
Когда-то у меня была возможность побывать в Китае и купить те гуань инь чай, который по словам жителей способствует потере лишнего веса. Увы по своему опыту должен развеять этот миф, ведь чай ну никак не владеет такими свойствами. Но если вы все-таки решили похудеть, то могу сказать, что этот напиток совсем не имеет калорий, если не применять его в комплексе с сахаром, молоком или медом.
Чай также бывает вреден
По совету бабушек много из нас не задумываясь может использовать один пакетик чай по несколько раз, а зря. Ведь через большую настойку в чае увеличивается количество теина, который также есть и в кофе.
Чай с лимоном — правильно ли
Нету лучше компаньонов, как чай с лимоном. Большинство склоняются к мнению, что лимон помогает антиоксидантам сохранится проходя через кислотно-лужёную среду в желудке. Но гурманы настоятельно советуют пить чай без каких-либо дополнений.
Ну вот мой обзор чай окончен. Делаю вывод, что чай больше полезен, чем вреден. Так, что пейте на здоровья.
