Для многих сейчас летний отдых напрямую ассоциируется с морем. Представить себе лето без отдыха на прибережье Черного или Азовского моря в Украине просто невозможно. Такой способ времяпровождения полезен не только для души, но и для здоровья. Именно на этом я и сделаю акцент в своей статье.
Морская вода, по словам ученных, по составу очень похожа на кровь. В ней содержатся элементы, которые благотворно влияют на наш организм. Особенно хочу отметить такие вещества, как кальций, который укрепляет скелет; магний — укрепляет иммунитет; калий — стабилизирует кровяное давление. Список можно продолжать и продолжать.
Также хочу отметить, что при купание в морской воде кожа очищается и солнечный загар ложится очень ровно. Совет на заметку: если вы — директор какой-то фирмы — не знаете как поднять дух коллектива, рекомендуем заказать организацию тимбилдинга.
Также одним из важных плюсов на море является плавание. Купание это своего рода гимнастика для нашего тела, ведь в воде расслабляются мышцы нашего тела и сужаются сосуды.
Теперь надеюсь вы убедились в том, что хотя-бы раз в год нужно поехать на море. Удачи.
