Травяные отвары будут незаменимыми при посещении бани. Для сбора необходимых трав может понадобиться довольно много времени, намного проще купить в специализированном магазине готовый экстракт. Чтобы добиться лечебного эффекта от приема бани, нужно хорошо разбираться в используемых травах и их лечебных свойствах.
Для достижения необходимого целебного эффекта многие люди предпочитают самостоятельно собирать и сушить травы. К сожалению, единицы из нас имеют представление о том, какие травы лучше использовать и что они дают. Сауна Фортуна даёт возможность своим клиентам использовать любые травы и сборы при посещении заведения.
Травы для чая и отваров
Многие предпочитают проводить время в бане с максимальной пользой, поэтому не против дополнительных чайных процедур. Разогревать организм можно не только снаружи, но и внутри. Врачи не против внутреннего приёма отваров при посещении бани или сауны, но принимать травы следует максимально осторожно.
Приготовить травы не сложно, засыпаем смесь в посуду, заливаем кипятком и ставим на огонь. Когда отвар закипит, снижаем уровень огня, оставляем отвар на несколько минут на огне. После ожидания нескольких минут, убираем огонь и оставляем настояться под крышкой. Для изготовления настоев применяют мяту, чабрец, зверобой, ромашку и различные смеси.
Травяные растения для пара
Получить лечебный пар можно с помощью раскаленных камней, если целебными травами полить раскаленные камни в парилке. Решить проблему простуды можно с помощью лечебного пара с травами. При возникновении простуды или заболеваний дыхательных путей, лучше всего помогают отвары из сосны и ели.
Чтобы добиться тонизирующего эффекта, достаточно воспользоваться отваром из хмеля, непосредственно из шишек хмеля, которые очень богаты эфирным маслом. Если вдохнуть масла, то Вы ощутите значительный прилив сил и энергии. Отвар рекомендуется всем людям, включая тех, у кого есть кожные заболевания.
Травяные растения для веника
Веник неотъемлемый аксессуар любой сауны (бани). Если Вам наскучило использовать традиционные березовые и дубовые веники, то можно использовать для сауны травяные веники. Изготовить такой веник можно в летний период времени года.
Такой веник прекрасно помогает залечить травмы и ушибы, повысить бодрость и снять усталость. Веник на основе эвкалипта помогает с заболеваниями простуды. Листья эвкалипта мало вероятно, что Вы сможете собрать, но купить веточку вполне возможно.
В качестве лечебного пара в бане использую мяту. Очень расслабляет, особенно эффективно при простуде.
Сочетание тепла сауны и ароматических запахов трав действительно помогает расслабиться и отдохнуть.
Травы также помогают успокоить больные мышцы и суставы, из бани выходишь посвежевшим и бодрым.
Однако следует быть очень осторожными со всякими экспериментами в бане. Организм без подготовки, как говорится, с непривычки, может прореагировать слишком сильно и эффект получится обратный.
Вводить в качестве средства для получения пара любой настой, отвар или экстракт, нужно только после того, как организм привык к банным процедурам и посещению парной.
А в деревнях наших раньше как делали-заварят берёзовый веник кипящей водой, обдадут его несколько раз со всех сторон, и внутрь комля ещё зальют кипяточка, да и оставят в этой воде запариться с полчаса-час. А потом разбавят водой холодной этот отвар. Называли это «венешная вода». И прямо этой водой и поддают в каменку. Объём примерно стакан за раз и так три раза. Не больше.