О каких диетах я только Вам не рассказывал. Говорили мы и о диете Протасова, и о кефирной диете и о сельдерейной. Сегодня же в мой обзор попала, наверное, самая странная диета — Цветовая. Делит она все продукты не на калории, а на цвета. Каждому дню дается свой цвет, например, в среду — зеленый, а в субботу — желтый. По этому раскладу в тот или иной день можно есть только продукты определенного цвета.
Но осмелюсь Вас расстроить, так как нельзя переходить грань за 1200 калорий. Вот Вам цветовая гамма недели:
Понедельник – белый
Вторник – красный
Среда – зеленый
Четверг – оранжевый
Пятница – фиолетовый
Суббота – желтый
Воскресенье — бесцветный
Из рациона, как и в других диетах, нужно исключить — жаренное, мучное, сладкое, жирное, а также крахмалистые продукты (картошку и бананы).
Для тех, кто не совсем понял, объясню по одному дню, пускай это будет среда. В этот день на нашей тарелке могут быть следующие продукты — огурцы, зеленый лук, брокколи, кольраби, зеленые яблоки. На другие пряности ставим строгое табу. Почитать о других диетах можно на сайте http://legko-poxudet.ru/, там найдется информация и о цветовой диете.
Ах да, самое важное, в бесцветный день нельзя нечего есть. Живет на одной воде. Вот так.
Могу Вам твердо сказать, что результат будет. Дерзайте.
